SILENTE

Buon pomeriggio a tutti, vi invito a visitare il link sottostante, ci aiuterà ad armonizzare cio che andrete a leggere e dopo dietro le indicazioni scritte potrete chiudere gli occhi e lasciarvi guidare dalla musica che ho scelto per questa esperienza ogni volta che vorrete...

https://open.spotify.com/playlist/0aR64FnEUETKHApxuUKBWk?si=WQ4RU6NfTnuq8cGbnJRY2Q&pi=e-2F482ul8SqaW 

Vorrei provare ad esprimere ciò che si prova nel toccare con i sensi ciò che si trova dentro di noi, nel più profondo e intimo Se….

Mi piacerebbe esprime quell’emozione che si trova in un gesto, in uno sguardo, in una carezza…

Sarei felice di cogliere con voi quell’attimo in cui nasce un emozione che parla di chi si esprime attraverso di noi ogni istante della nostra vita, ogni attimo della giornata, ogni secondo che batte eterno, nella danza della vita terrena…

Fermiamoci assieme…ovunque vi troviate…prendiamoci quel famoso attimo….

Seduti comodamente, chiudiamo gli occhi e lasciamo che il nostro corpo si rilassi…lasciamo andare ogni tensione… lasciamo scorrere ogni pensiero come lo scorrere di un immagine gioiosa che arriva, le sorridiamo e se ne va…dedichiamoci un piccolo istante di vuoto…

… e un altro piccolo pensiero…se ne va….

Percepiamo con i sensi… l’attimo… in cui il nostro corpo a poco a poco si lascia andare…. la faccia si distende… si abbandona ad un sorriso…e pone lo sguardo alla nostra anima lieta….anche i dolori più ardui si lasciano andare allo sguardo dell’amore….

… e un altro piccolo pensiero…se ne va….

Arriva il silenzio... è vuoto…,l’aria entra, l’aria esce… durante l’ascolto del timido fruscio la sentiamo fresca e… calda... mentre ci accompagna all’interno di questa esperienza sensoriale…

Seduti nella quiete, ci perdiamo in quell’istante di un soffio di vita…

…. arriva una carezza… ogni timore lascia spazio alla serenità….coccolati dalla pace dentro di noi…… il vuoto leggero.. è caldo, è fresco, e suona a un ritmo delicato…. Il nostro corpo è una cassa di risonanza… percepiamo il corpo muoversi come in una danza, sempre allo stesso ritmo…..

I rumori fuori non si colgono più… si sente solo lui….solo quell’emozione di un gesto… di uno sguardo….di una carezza…. di….